Amino Acids | |||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Food # | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Total |
Weight (g) | 100 | 100 | 100 | 100 | 100 | 100 | 100 | 100 | 100 | 100 | 1000 |
Essential | |||||||||||
Histidine (mg) (%RDI) |
--
(--%) |
117
(17%) |
--
(--%) |
--
(--%) |
--
(--%) |
--
(--%) |
--
(--%) |
346
(49%) |
--
(--%) |
431
(62%) |
894
(128%) |
Isoleucine (mg) (%RDI) |
--
(--%) |
233
(17%) |
--
(--%) |
--
(--%) |
--
(--%) |
--
(--%) |
--
(--%) |
682
(49%) |
--
(--%) |
849
(61%) |
1764
(126%) |
Leucine (mg) (%RDI) |
--
(--%) |
279
(10%) |
--
(--%) |
--
(--%) |
--
(--%) |
--
(--%) |
--
(--%) |
1118
(41%) |
--
(--%) |
1392
(51%) |
2789
(102%) |
Lysine (mg) (%RDI) |
--
(--%) |
341
(16%) |
--
(--%) |
--
(--%) |
--
(--%) |
--
(--%) |
--
(--%) |
709
(34%) |
--
(--%) |
883
(42%) |
1933
(92%) |
Methionine (mg) (%RDI) |
--
(--%) |
74
(10%) |
--
(--%) |
--
(--%) |
--
(--%) |
--
(--%) |
--
(--%) |
169
(23%) |
--
(--%) |
211
(29%) |
454
(62%) |
Phenylalanine (mg) (%RDI) |
--
(--%) |
303
(35%) |
--
(--%) |
--
(--%) |
--
(--%) |
--
(--%) |
--
(--%) |
671
(77%) |
--
(--%) |
835
(95%) |
1809
(207%) |
Threonine (mg) (%RDI) |
--
(--%) |
215
(20%) |
--
(--%) |
--
(--%) |
--
(--%) |
--
(--%) |
--
(--%) |
630
(60%) |
--
(--%) |
785
(75%) |
1630
(155%) |
Tryptophan (mg) (%RDI) |
--
(--%) |
68
(24%) |
--
(--%) |
--
(--%) |
--
(--%) |
--
(--%) |
--
(--%) |
188
(67%) |
--
(--%) |
235
(84%) |
491
(175%) |
Valine (mg) (%RDI) |
--
(--%) |
295
(16%) |
--
(--%) |
--
(--%) |
--
(--%) |
--
(--%) |
--
(--%) |
699
(38%) |
--
(--%) |
870
(48%) |
1864
(102%) |
Conditional | |||||||||||
Arginine (mg) |
--
|
383
|
--
|
--
|
--
|
--
|
--
|
1100
|
--
|
1369
|
2852
|
Cystine (mg) (%RDI) |
--
(--%) |
72
(25%) |
--
(--%) |
--
(--%) |
--
(--%) |
--
(--%) |
--
(--%) |
46
(16%) |
--
(--%) |
57
(20%) |
175
(61%) |
Glycine (mg) |
--
|
193
|
--
|
--
|
--
|
--
|
--
|
589
|
--
|
733
|
1515
|
Proline (mg) |
--
|
252
|
--
|
--
|
--
|
--
|
--
|
871
|
--
|
1084
|
2207
|
Tyrosine (mg) (%RDI) |
--
(--%) |
193
(22%) |
--
(--%) |
--
(--%) |
--
(--%) |
--
(--%) |
--
(--%) |
563
(64%) |
--
(--%) |
701
(80%) |
1457
(167%) |
Non-Essential | |||||||||||
Alanine (mg) |
--
|
193
|
--
|
--
|
--
|
--
|
--
|
621
|
--
|
773
|
1587
|
Aspartic acid (mg) |
--
|
550
|
--
|
--
|
--
|
--
|
--
|
1636
|
--
|
2036
|
4222
|
Betaine (mg) |
--
|
--
|
--
|
--
|
--
|
--
|
--
|
--
|
--
|
--
|
0
|
Glutamic acid (mg) |
--
|
801
|
--
|
--
|
--
|
--
|
--
|
2642
|
--
|
3288
|
6731
|
Hydroxyproline (mg) |
--
|
--
|
--
|
--
|
--
|
--
|
--
|
--
|
--
|
--
|
0
|
Serine (mg) |
--
|
238
|
--
|
--
|
--
|
--
|
--
|
815
|
--
|
1015
|
2068
|