Nutrition Comparison Tool

Search the database of over 200,000 foods to compare 20 foods or more.
instructions
Edit Save Share
Done
Settings
Cooked Blackeyed Peas (Immature Seeds)
×
La Preferida Inc - Blackeye Peas
×
Dakota's Pride - Blackeye Peas
×
Publix Super Markets Inc. - Blackeyed Peas
×
Super Store Industries - Cooked Dry Blackeye Peas
×
Del Monte Foods Inc. - Blackeye Peas With Bacon
×
Cowpeas Common (Blackeyes Crowder Southern) Mature Seeds Canned With Pork
×
Clear Comparison Compare Save Comparison
Number of Servings:
Edit Share Save
Comparison Bar Charts

Calories Comparison


2000 calories = Full Bar. (-- = missing data)
  • Cooked Blackeyed Peas (Immature Seeds) 1 cup (x1) 8% DV 160 calories
  • La Preferida Inc - Blackeye Peas 1/2 cup (x2) 10% DV 200 calories
  • Dakota's Pride - Blackeye Peas 1/2 cup (x2) 9% DV 179 calories
  • Publix Super Markets Inc. - Blackeyed Peas 1/2 cup (x2) 9% DV 179 calories
  • Super Store Industries - Cooked Dry Blackeye Peas 1/2 cup (x2) 10% DV 200 calories
  • Del Monte Foods Inc. - Blackeye Peas With Bacon 0.5 cup (x2) 14% DV 279 calories
  • Cowpeas Common (Blackeyes Crowder Southern) Mature Seeds Canned With Pork 1 cup (x1) 10% DV 199 calories

Fat Comparison


78g = Full Bar. (-- = missing data)
  • Cooked Blackeyed Peas (Immature Seeds) 1 cup (x1) 1% DV 0.63g
  • La Preferida Inc - Blackeye Peas 1/2 cup (x2) 0% DV 0g
  • Dakota's Pride - Blackeye Peas 1/2 cup (x2) 0% DV 0g
  • Publix Super Markets Inc. - Blackeyed Peas 1/2 cup (x2) 0% DV 0g
  • Super Store Industries - Cooked Dry Blackeye Peas 1/2 cup (x2) 0% DV 0g
  • Del Monte Foods Inc. - Blackeye Peas With Bacon 0.5 cup (x2) 3% DV 2g
  • Cowpeas Common (Blackeyes Crowder Southern) Mature Seeds Canned With Pork 1 cup (x1) 5% DV 3.8g

Carbohydrate Comparison


275g = Full Bar. (-- = missing data)
  • Cooked Blackeyed Peas (Immature Seeds) 1 cup (x1) 12% DV 33.5g
  • La Preferida Inc - Blackeye Peas 1/2 cup (x2) 12% DV 34g
  • Dakota's Pride - Blackeye Peas 1/2 cup (x2) 12% DV 32g
  • Publix Super Markets Inc. - Blackeyed Peas 1/2 cup (x2) 12% DV 32g
  • Super Store Industries - Cooked Dry Blackeye Peas 1/2 cup (x2) 12% DV 34g
  • Del Monte Foods Inc. - Blackeye Peas With Bacon 0.5 cup (x2) 17% DV 46g
  • Cowpeas Common (Blackeyes Crowder Southern) Mature Seeds Canned With Pork 1 cup (x1) 14% DV 39.7g

Protein Comparison


50g = Full Bar. (-- = missing data)
  • Cooked Blackeyed Peas (Immature Seeds) 1 cup (x1) 10% DV 5.2g
  • La Preferida Inc - Blackeye Peas 1/2 cup (x2) 24% DV 12g
  • Dakota's Pride - Blackeye Peas 1/2 cup (x2) 24% DV 12g
  • Publix Super Markets Inc. - Blackeyed Peas 1/2 cup (x2) 24% DV 12g
  • Super Store Industries - Cooked Dry Blackeye Peas 1/2 cup (x2) 28% DV 14g
  • Del Monte Foods Inc. - Blackeye Peas With Bacon 0.5 cup (x2) 40% DV 20g
  • Cowpeas Common (Blackeyes Crowder Southern) Mature Seeds Canned With Pork 1 cup (x1) 13% DV 6.6g

Cholesterol Comparison


300mg = Full Bar. (-- = missing data)
  • Cooked Blackeyed Peas (Immature Seeds) 1 cup (x1) 0% DV 0mg
  • La Preferida Inc - Blackeye Peas 1/2 cup (x2) 0% DV 0mg
  • Dakota's Pride - Blackeye Peas 1/2 cup (x2) 0% DV 0mg
  • Publix Super Markets Inc. - Blackeyed Peas 1/2 cup (x2) 0% DV 0mg
  • Super Store Industries - Cooked Dry Blackeye Peas 1/2 cup (x2) 0% DV 0mg
  • Del Monte Foods Inc. - Blackeye Peas With Bacon 0.5 cup (x2) 0% DV 0mg
  • Cowpeas Common (Blackeyes Crowder Southern) Mature Seeds Canned With Pork 1 cup (x1) 6% DV 16.8mg

Saturated Fats Comparison


20g = Full Bar. (-- = missing data)
  • Cooked Blackeyed Peas (Immature Seeds) 1 cup (x1) 1% DV 0.16g
  • La Preferida Inc - Blackeye Peas 1/2 cup (x2) 0% DV 0g
  • Dakota's Pride - Blackeye Peas 1/2 cup (x2) 0% DV 0g
  • Publix Super Markets Inc. - Blackeyed Peas 1/2 cup (x2) 0% DV 0g
  • Super Store Industries - Cooked Dry Blackeye Peas 1/2 cup (x2) 0% DV 0g
  • Del Monte Foods Inc. - Blackeye Peas With Bacon 0.5 cup (x2) 0% DV 0g
  • Cowpeas Common (Blackeyes Crowder Southern) Mature Seeds Canned With Pork 1 cup (x1) 7% DV 1.5g

Fiber Comparison


28g = Full Bar. (-- = missing data)
  • Cooked Blackeyed Peas (Immature Seeds) 1 cup (x1) 29% DV 8.3g
  • La Preferida Inc - Blackeye Peas 1/2 cup (x2) 29% DV 8.1g
  • Dakota's Pride - Blackeye Peas 1/2 cup (x2) 21% DV 6g
  • Publix Super Markets Inc. - Blackeyed Peas 1/2 cup (x2) 21% DV 6g
  • Super Store Industries - Cooked Dry Blackeye Peas 1/2 cup (x2) 21% DV 6g
  • Del Monte Foods Inc. - Blackeye Peas With Bacon 0.5 cup (x2) 43% DV 12g
  • Cowpeas Common (Blackeyes Crowder Southern) Mature Seeds Canned With Pork 1 cup (x1) 28% DV 7.9g

Sugars Comparison


50g = Full Bar. (-- = missing data)
  • Cooked Blackeyed Peas (Immature Seeds) 1 cup (x1) 11% DV 5.3g
  • La Preferida Inc - Blackeye Peas 1/2 cup (x2) 4% DV 2g
  • Dakota's Pride - Blackeye Peas 1/2 cup (x2) 8% DV 4g
  • Publix Super Markets Inc. - Blackeyed Peas 1/2 cup (x2) 8% DV 4g
  • Super Store Industries - Cooked Dry Blackeye Peas 1/2 cup (x2) 8% DV 4g
  • Del Monte Foods Inc. - Blackeye Peas With Bacon 0.5 cup (x2) 0% DV 0g
  • Cowpeas Common (Blackeyes Crowder Southern) Mature Seeds Canned With Pork 1 cup (x1) --% DV --g

Iron Comparison


18mg = Full Bar. (-- = missing data)
  • Cooked Blackeyed Peas (Immature Seeds) 1 cup (x1) 10% DV 1.8mg
  • La Preferida Inc - Blackeye Peas 1/2 cup (x2) 20% DV 3.6mg
  • Dakota's Pride - Blackeye Peas 1/2 cup (x2) 24% DV 4.4mg
  • Publix Super Markets Inc. - Blackeyed Peas 1/2 cup (x2) 24% DV 4.4mg
  • Super Store Industries - Cooked Dry Blackeye Peas 1/2 cup (x2) 22% DV 4mg
  • Del Monte Foods Inc. - Blackeye Peas With Bacon 0.5 cup (x2) 20% DV 3.6mg
  • Cowpeas Common (Blackeyes Crowder Southern) Mature Seeds Canned With Pork 1 cup (x1) 19% DV 3.4mg

Calcium Comparison


1300mg = Full Bar. (-- = missing data)
  • Cooked Blackeyed Peas (Immature Seeds) 1 cup (x1) 16% DV 211.2mg
  • La Preferida Inc - Blackeye Peas 1/2 cup (x2) 6% DV 80.6mg
  • Dakota's Pride - Blackeye Peas 1/2 cup (x2) 8% DV 98.8mg
  • Publix Super Markets Inc. - Blackeyed Peas 1/2 cup (x2) 8% DV 98.8mg
  • Super Store Industries - Cooked Dry Blackeye Peas 1/2 cup (x2) 8% DV 98.8mg
  • Del Monte Foods Inc. - Blackeye Peas With Bacon 0.5 cup (x2) 9% DV 120.3mg
  • Cowpeas Common (Blackeyes Crowder Southern) Mature Seeds Canned With Pork 1 cup (x1) 3% DV 40.8mg

Potassium Comparison


4700mg = Full Bar. (-- = missing data)
  • Cooked Blackeyed Peas (Immature Seeds) 1 cup (x1) 15% DV 689.7mg
  • La Preferida Inc - Blackeye Peas 1/2 cup (x2) --% DV --mg
  • Dakota's Pride - Blackeye Peas 1/2 cup (x2) --% DV --mg
  • Publix Super Markets Inc. - Blackeyed Peas 1/2 cup (x2) 12% DV 559mg
  • Super Store Industries - Cooked Dry Blackeye Peas 1/2 cup (x2) --% DV --mg
  • Del Monte Foods Inc. - Blackeye Peas With Bacon 0.5 cup (x2) 12% DV 560.6mg
  • Cowpeas Common (Blackeyes Crowder Southern) Mature Seeds Canned With Pork 1 cup (x1) 9% DV 427.2mg
Comparison Table

Table Legend

  1. Cooked Blackeyed Peas (Immature Seeds)
  2. La Preferida Inc - Blackeye Peas
  3. Dakota's Pride - Blackeye Peas
  4. Publix Super Markets Inc. - Blackeyed Peas
  5. Super Store Industries - Cooked Dry Blackeye Peas
  6. Del Monte Foods Inc. - Blackeye Peas With Bacon
  7. Cowpeas Common (Blackeyes Crowder Southern) Mature Seeds Canned With Pork
155 nutrients
-- = missing data
Macronutrients
Food # 1 2 3 4 5 6 7
Weight (g) 165 260 260 260 260 256 240
Calories
(%DV)
160
(8%)
200
(10%)
179
(9%)
179
(9%)
200
(10%)
279
(14%)
199
(10%)
Fat (g)
(%DV)
0.63
(1%)
0
(0%)
0
(0%)
0
(0%)
0
(0%)
2
(3%)
3.8
(5%)
Protein (g)
(%DV)
5.2
(10%)
12
(24%)
12
(24%)
12
(24%)
14
(28%)
20
(40%)
6.6
(13%)
Carbohydrate (g)
(%DV)
33.5
(12%)
34
(12%)
32
(12%)
32
(12%)
34
(12%)
46
(17%)
39.7
(14%)
Sugars (g)
(%DV)
5.3
(11%)
2
(4%)
4
(8%)
4
(8%)
4
(8%)
0
(0%)
--
(--%)
Fiber (g)
(%DV)
8.3
(29%)
8.1
(29%)
6
(21%)
6
(21%)
6
(21%)
12
(43%)
7.9
(28%)
Cholesterol (mg)
(%DV)
0
(0%)
0
(0%)
0
(0%)
0
(0%)
0
(0%)
0
(0%)
16.8
(6%)
Saturated Fats (g)
(%DV)
0.16
(1%)
0
(0%)
0
(0%)
0
(0%)
0
(0%)
0
(0%)
1.5
(7%)
Net-Carbs (g) 25.3
25.9
26
26
28
34
31.8
Trans Fatty Acids (g) 0
0
0
0
0
0
0
  Minerals
Food # 1 2 3 4 5 6 7
Weight (g) 165 260 260 260 260 256 240
Calcium (mg)
(%DV)
211.2
(16%)
80.6
(6%)
98.8
(8%)
98.8
(8%)
98.8
(8%)
120.3
(9%)
40.8
(3%)
Iron, Fe (mg)
(%DV)
1.8
(10%)
3.6
(20%)
4.4
(24%)
4.4
(24%)
4
(22%)
3.6
(20%)
3.4
(19%)
Potassium, K (mg)
(%DV)
689.7
(15%)
--
(--%)
--
(--%)
559
(12%)
--
(--%)
560.6
(12%)
427.2
(9%)
Magnesium (mg)
(%DV)
85.8
(20%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
103.2
(25%)
Phosphorus, P (mg)
(%DV)
84.1
(7%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
230.4
(18%)
Sodium (mg)
(%DV)
6.6
(0%)
699.4
(29%)
839.8
(35%)
839.8
(35%)
899.6
(37%)
739.8
(31%)
840
(35%)
Zinc, Zn (mg)
(%DV)
1.7
(15%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
2.5
(23%)
Copper, Cu (mg)
(%DV)
0.22
(24%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
0.41
(45%)
Manganese (mg)
(%DV)
0.94
(41%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
0.94
(41%)
Selenium, Se (mcg)
(%DV)
4.1
(8%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
5.5
(10%)
Fluoride, F (mcg)
(%AI)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
Molybdenum (mcg) --
--
--
--
--
--
--
Iodine, I (mcg) --
--
--
--
--
--
--
Chlorine (mg) --
--
--
--
--
--
--
Chromium (mcg) --
--
--
--
--
--
--
  Vitamins
Food # 1 2 3 4 5 6 7
Weight (g) 165 260 260 260 260 256 240
Vitamin A, RAE (mcg)
(%DV)
66
(7%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
0
(0%)
Vitamin C (mg)
(%DV)
3.6
(4%)
0
(0%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
0
(0%)
0.48
(1%)
Thiamin (B1) (mg)
(%DV)
0.17
(14%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
0.15
(13%)
Riboflavin (B2) (mg)
(%DV)
0.24
(19%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
0.12
(9%)
Niacin (B3) (mg)
(%DV)
2.3
(14%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
1
(6%)
Vitamin B5 (PA) (mg)
(%DV)
0.25
(5%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
0.46
(9%)
Vitamin B6 (mg)
(%DV)
0.11
(6%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
0.11
(6%)
Biotin (mcg) --
--
--
--
--
--
--
Folate (B9) (mcg)
(%DV)
209.6
(52%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
122.4
(31%)
Folic acid (mcg)
(%)
0
(0%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
0
(0%)
Food Folate (mcg)
(%)
209.6
(52%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
122.4
(31%)
Folate DFE (mcg)
(%)
209.6
(52%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
122.4
(31%)
Choline (mg)
(%DV)
54.3
(10%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
Vitamin B12 (mcg)
(%DV)
0
(0%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
0
(0%)
Retinol (mcg) 0
--
--
--
--
--
0
Carotene, beta (mcg)
(%RDA)
783.8
(7%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
Carotene, alpha (mcg)
(%RDA)
0
(0%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
Cryptoxanthin, beta (mcg)
(%RDA)
0
(0%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
Vitamin A, IU (IU) 1305.1 0 -- -- -- 0 0
Lycopene (mcg) 0
--
--
--
--
--
--
Lut + Zeaxanthin (mcg) 0
--
--
--
--
--
--
Vitamin E (mg)
(%DV)
0.36
(2%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
Vitamin D (mcg)
(%DV)
0
(0%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
0
(0%)
Vitamin D2 (mcg) --
--
--
--
--
--
--
Vitamin D3 (mcg) --
--
--
--
--
--
--
Vitamin D (IU)
(%DV)
0
(0%)
--
(--%)
0
(0%)
0
(0%)
0
(0%)
--
(--%)
0
(0%)
Vitamin K (mcg)
(%DV)
43.9
(37%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
Vitamin K1 (mcg) --
--
--
--
--
--
--
Menaquinone-4 (K2) (mcg) --
--
--
--
--
--
--
  Other
Food # 1 2 3 4 5 6 7
Weight (g) 165 260 260 260 260 256 240
Water (g) 124.5
214
216
216
212
188
186.2
Ash (g) 1
--
--
--
--
--
4
Alcohol (g) 0
--
--
--
--
--
--
Caffeine (mg) 0
--
--
--
--
--
--
Theobromine (mg) 0
--
--
--
--
--
--
PRAL score -13.88
--
--
--
--
--
-0.51
  Carbohydrates
Food # 1 2 3 4 5 6 7
Weight (g) 165 260 260 260 260 256 240
Soluble Fiber (g) --
--
--
--
--
--
--
Insoluble Fiber (g) --
--
--
--
--
--
--
Added Sugar (g)
(%DV)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
Sucrose (g) --
--
--
--
--
--
--
Glucose (Dextrose) (g) --
--
--
--
--
--
--
Fructose (g) --
--
--
--
--
--
--
Lactose (g) --
--
--
--
--
--
--
Maltose (g) --
--
--
--
--
--
--
Galactose (g) --
--
--
--
--
--
--
Starch (g) --
--
--
--
--
--
--
Carbohydrate, other (g) --
--
--
--
--
--
--
Total sugar alcohols (g) --
--
--
--
--
--
--
  Fats
Food # 1 2 3 4 5 6 7
Weight (g) 165 260 260 260 260 256 240
Monounsaturated Fats (g) 0.056
--
--
--
--
--
1.574
Polyunsaturated Fats (g) 0.266
--
--
--
--
--
0.55
Omega 3s (g)
(%AI)
0.112
(7%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
0.094
(6%)
Omega 6s (g)
(%AI)
0.153
(1%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
0.456
(3%)
Omega 3 to Omega 6 Ratio 0.73
--
--
--
--
--
0.21
Omega 6 to Omega 3 Ratio 1.37
--
--
--
--
--
4.87
Omega 3s  
alpha-Linolenic Acid (ALA) (g)
(%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
Eicosapentaenoic Acid (EPA) (g) 0
--
--
--
--
--
--
Docosapentaenoic Acid (DPA) (g) 0
--
--
--
--
--
--
Docosahexaenoic Acid (DHA) (g) 0
--
--
--
--
--
--
n-3-Eicosatrienoic Acid (20:3) (g) --
--
--
--
--
--
--
Omega 6s  
Linoleic Acid (n-6-c-c) (g) --
--
--
--
--
--
--
gamma-Linolenic Acid (GLA) (g) --
--
--
--
--
--
--
c-c-n6-Eicosadienoic Acid (g) --
--
--
--
--
--
--
DHG-linolenic acid (DGLA) (g) --
--
--
--
--
--
--
Arachidonic acid (AA) (g) --
--
--
--
--
--
--
Saturated Fats  
Butyric (4:0) (g) 0
--
--
--
--
--
--
Caproic (6:0) (g) 0
--
--
--
--
--
--
Caprylic Acid (8:0) (g) 0
--
--
--
--
--
--
Capric Acid (10:0) (g) 0
--
--
--
--
--
0.002
Lauric Acid (12:0) (g) 0
--
--
--
--
--
0.007
Tridecanoic Acid (13:0) (g) --
--
--
--
--
--
--
Myristic Acid (14:0) (g) 0.002
--
--
--
--
--
0.048
Pentadecanoic Acid (15:0) (g) --
--
--
--
--
--
--
Palmitic Acid (16:0) (g) 0.135
--
--
--
--
--
0.898
Margaric Acid (17:0) (g) --
--
--
--
--
--
--
Stearic Acid (18:0) (g) 0.021
--
--
--
--
--
0.482
Arachidic Acid (20:0) (g) --
--
--
--
--
--
--
Behenic Acid (22:0) (g) --
--
--
--
--
--
--
Lignoceric Acid (24:0) (g) --
--
--
--
--
--
--
Monounsaturated Fats  
Myristoleic Acid (14:1) (g) --
--
--
--
--
--
--
Pentadecenoic Acid (15:1) (g) --
--
--
--
--
--
--
Palmitoleic Acid (16:1) (g) 0.002
--
--
--
--
--
0.094
cis-Palmitoleic Acid (16:1 cis) (g) --
--
--
--
--
--
--
Heptadecenoic Acid (17:1) (g) --
--
--
--
--
--
--
Oleic Acid (18:1) (g) 0.035
--
--
--
--
--
1.447
c-Oleic Acid (18:1 cis) (g) --
--
--
--
--
--
--
c-Vaccenic acid (g) --
--
--
--
--
--
--
Gadoleic Acid (20:1) (g) 0
--
--
--
--
--
0.036
Docosenoic Acid (22:1) (g) 0.02
--
--
--
--
--
--
c-Docosenoic Acid (22:1 c) (g) --
--
--
--
--
--
--
c-Tetracosenoic Acid (24:1 c) (g) --
--
--
--
--
--
--
Polyunsaturated Fats  
Octadecadienoic Acid (18:2) (g) 0.153
--
--
--
--
--
0.456
Conjugated Linoleic Acid (CLAs) (g) --
--
--
--
--
--
--
Octadecadienoic Acid (mixed) (g) --
--
--
--
--
--
--
Octadecatrienoic (undiff) (g) 0.112
--
--
--
--
--
0.094
Octadecatrienoic Acid (mixed) (g) --
--
--
--
--
--
--
Parinaric Acid (18:4) (g) 0
--
--
--
--
--
--
Eicosatrienoic Acid (20:3) (g) --
--
--
--
--
--
--
Eicosatetraenoic Acid 20:4 (g) 0
--
--
--
--
--
--
Heneicosapentaenoic Acid 21:5 (g) --
--
--
--
--
--
--
22:4 (g) --
--
--
--
--
--
--
Trans Fats  
t-Polyenoic Fats (g) --
--
--
--
--
--
--
t-Monoenoic Fats (g) --
--
--
--
--
--
--
t-Palmitoleic Acid (16:1 t) (g) --
--
--
--
--
--
--
t-Oleic Acid (18:1 t) (g) --
--
--
--
--
--
--
t-Docosenoic Acid (22:1 t) (g) --
--
--
--
--
--
--
t-Octadecadienoic Acid (18:2 t) (g) --
--
--
--
--
--
--
t-t-Octadecadienoic Acid (g) --
--
--
--
--
--
--
Phytosterols (Plant Sterols)  
Phytosterols (g) --
--
--
--
--
--
--
Stigmasterol (g) --
--
--
--
--
--
--
Campesterol (g) --
--
--
--
--
--
--
Beta-sitosterol (g) --
--
--
--
--
--
--
Amino Acids
Food # 1 2 3 4 5 6 7
Weight (g) 165 260 260 260 260 256 240
Essential  
Histidine (mg)
(%RDI)
170
(24%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
204
(29%)
Isoleucine (mg)
(%RDI)
281
(20%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
269
(19%)
Leucine (mg)
(%RDI)
373
(14%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
504
(18%)
Lysine (mg)
(%RDI)
345
(16%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
446
(21%)
Methionine (mg)
(%RDI)
74
(10%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
94
(13%)
Phenylalanine (mg)
(%RDI)
287
(33%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
384
(44%)
Threonine (mg)
(%RDI)
195
(19%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
250
(24%)
Tryptophan (mg)
(%RDI)
61
(22%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
82
(29%)
Valine (mg)
(%RDI)
304
(17%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
314
(17%)
Conditional  
Arginine (mg) 366
--
--
--
--
--
456
Cystine (mg)
(%RDI)
78
(27%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
72
(25%)
Glycine (mg) --
--
--
--
--
--
271
Proline (mg) --
--
--
--
--
--
295
Tyrosine (mg)
(%RDI)
215
(25%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
--
(--%)
214
(24%)
Non-Essential  
Alanine (mg) --
--
--
--
--
--
300
Aspartic acid (mg) --
--
--
--
--
--
794
Betaine (mg) --
--
--
--
--
--
--
Glutamic acid (mg) --
--
--
--
--
--
1246
Hydroxyproline (mg) --
--
--
--
--
--
--
Serine (mg) --
--
--
--
--
--
329
Data Source
Cooked Blackeyed Peas (Immature Seeds)
USDA Food Data Central Standard Release (Common)
La Preferida Inc - Blackeye Peas
Dakota's Pride - Blackeye Peas
Publix Super Markets Inc. - Blackeyed Peas
Super Store Industries - Cooked Dry Blackeye Peas
Del Monte Foods Inc. - Blackeye Peas With Bacon
Cowpeas Common (Blackeyes Crowder Southern) Mature Seeds Canned With Pork
USDA Food Data Central Standard Release
feedback
feedback