Amino Acid Protein Calculator
Enter foods to make sure you are getting all the essential amino acids.
instructions
Save Share
Scan Bar Code
Cereal (General Mills Cheerios Yogurt Burst)
×
Cereal (General Mills Cheerios Banana Nut)
×
Cereal (General Mills Cheerios Fruity)
×
General Mills Cheerios
×
General Mills Multi-Grain Cheerios
×
General Mills Honey Nut Cheerios
×
Clear Save
Number of Servings:
Edit Share Save
  • Calories 2274 114% DV
  • Protein 48g 95% DV
  • Carbs 485g 176% DV
  • Fat 30g 38% DV
  • Fiber --g --% DV
  • Sugar --g --% DV
  • Amino Acid Score --%
  • Lysine / Arginine --
Amino Acid Bar Charts

Total Recommended Daily Intake

All selected foods are missing data for amino acids. Please set filters or search for other foods.
  • Cystine --% RDI --mg
  • Histidine --% RDI --mg
  • Isoleucine --% RDI --mg
  • Leucine --% RDI --mg
  • Lysine --% RDI --mg
  • Methionine --% RDI --mg
  • Phenylalanine --% RDI --mg
  • Threonine --% RDI --mg
  • Tryptophan --% RDI --mg
  • Tyrosine --% RDI --mg
  • Valine --% RDI --mg
Protein Comparison Table

Table Legend

  1. Cereal (General Mills Cheerios Yogurt Burst)
  2. Cereal (General Mills Cheerios Banana Nut)
  3. Cereal (General Mills Cheerios Fruity)
  4. General Mills Cheerios
  5. General Mills Multi-Grain Cheerios
  6. General Mills Honey Nut Cheerios
-- = missing data
Amino Acids
Food # 1 2 3 4 5 6 Total
Weight (g) 100 100 100 100 100 100 600
Essential  
Histidine (mg)
(%RDI)		 --
(--%)		 --
(--%)		 --
(--%)		 --
(--%)		 --
(--%)		 --
(--%)		 --
(--%)
Isoleucine (mg)
(%RDI)		 --
(--%)		 --
(--%)		 --
(--%)		 --
(--%)		 --
(--%)		 --
(--%)		 --
(--%)
Leucine (mg)
(%RDI)		 --
(--%)		 --
(--%)		 --
(--%)		 --
(--%)		 --
(--%)		 --
(--%)		 --
(--%)
Lysine (mg)
(%RDI)		 --
(--%)		 --
(--%)		 --
(--%)		 --
(--%)		 --
(--%)		 --
(--%)		 --
(--%)
Methionine (mg)
(%RDI)		 --
(--%)		 --
(--%)		 --
(--%)		 --
(--%)		 --
(--%)		 --
(--%)		 --
(--%)
Phenylalanine (mg)
(%RDI)		 --
(--%)		 --
(--%)		 --
(--%)		 --
(--%)		 --
(--%)		 --
(--%)		 --
(--%)
Threonine (mg)
(%RDI)		 --
(--%)		 --
(--%)		 --
(--%)		 --
(--%)		 --
(--%)		 --
(--%)		 --
(--%)
Tryptophan (mg)
(%RDI)		 --
(--%)		 --
(--%)		 --
(--%)		 --
(--%)		 --
(--%)		 --
(--%)		 --
(--%)
Valine (mg)
(%RDI)		 --
(--%)		 --
(--%)		 --
(--%)		 --
(--%)		 --
(--%)		 --
(--%)		 --
(--%)
Conditional  
Arginine (mg) --
--
--
--
--
--
--
Cystine (mg)
(%RDI)		 --
(--%)		 --
(--%)		 --
(--%)		 --
(--%)		 --
(--%)		 --
(--%)		 --
(--%)
Glycine (mg) --
--
--
--
--
--
--
Proline (mg) --
--
--
--
--
--
--
Tyrosine (mg)
(%RDI)		 --
(--%)		 --
(--%)		 --
(--%)		 --
(--%)		 --
(--%)		 --
(--%)		 --
(--%)
Non-Essential  
Alanine (mg) --
--
--
--
--
--
--
Aspartic acid (mg) --
--
--
--
--
--
--
Betaine (mg) --
--
--
--
--
--
--
Glutamic acid (mg) --
--
--
--
--
--
--
Hydroxyproline (mg) --
--
--
--
--
--
--
Serine (mg) --
--
--
--
--
--
--
Lysine to Arginine Ratio of All Selected Foods: Lysine and arginine data have not been collected.
Data Source
Cereal (General Mills Cheerios Yogurt Burst)
USDA Food Data Central FNNDSOmega-6 data was extrapolated from undifferentiated-Octadecadienoic Acid (18:2) acid.
Cereal (General Mills Cheerios Banana Nut)
USDA Food Data Central FNNDSOmega-6 data was extrapolated from undifferentiated-Octadecadienoic Acid (18:2) acid.
Cereal (General Mills Cheerios Fruity)
USDA Food Data Central FNNDSOmega-6 data was extrapolated from undifferentiated-Octadecadienoic Acid (18:2) acid.
General Mills Cheerios
USDA Food Data Central Standard Release (Common)Omega-6 data was extrapolated from undifferentiated-Octadecadienoic Acid (18:2) acid.
General Mills Multi-Grain Cheerios
USDA Food Data Central Standard Release (Common)Omega-6 data was extrapolated from undifferentiated-Octadecadienoic Acid (18:2) acid.
General Mills Honey Nut Cheerios
USDA Food Data Central Standard Release (Common)Omega-6 data was extrapolated from undifferentiated-Octadecadienoic Acid (18:2) acid.